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PEC DECK

Réf : NG3500




    • Selon la position des mains les pectoraux seront tamifiés dans leurs fibres inferieurs, moyennes ou supérieurs.
    • Bras a l’horizontale amenant les coudes vers l’arrière.
    • Le mouvement se terminant en tirant les épaules vers l’arrière et en serrant les omoplates de plus le travail des pectoraux se fera grâce à une inspiration forcée.
    • En plus coordination neuromusculaire.















       

Muscle solicité:

Pectoraux.








 
Tel : +213 20 772 593 Mob :+213 771 615 230 Adresse : Cité 20 Aout Ouled Moussa W.Boumerdes